Diciamo la verità, per quanto durante l’inverno abbiamo desiderato e sognato che arrivasse l’estate, adesso facciamo fatica a sopportare il caldo torrido di questi giorni. Andare al mare è sicuramente la soluzione migliore – e più piacevole – per rinfrescarsi, ma non è la sola. In realtà un’alimentazione corretta gioca un ruolo fondamentale sia per il nostro benessere nei periodi afosi ma anche per la nostra bellezza. Vediamo insieme quali...
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